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女性の方に、まず最初に覚えておいてほしいのは、皮膚（すなわち、肌）は、顔であれ足であれ胸であれ、すべて、手のひらで撫でるように洗うのが最良の方法である、ということです。
その理由は、大きく分けて二つあります。第一は、実際上の効果と女性の話を聞いていますと、顔は手のひらで洗うけれども、身体のほうはタオルやボディブラシで丹念にアカを洗い落とすという人が大部分を占めているようです。
なぜそうするかといえば、「汚れが落ちたような気がして、サッパリするから」。考えてみれば、これは妙な話です。
というのも、空気中の土埃や綿埃などの汚れをもっともうけやすいのは、身体のほうではなくて、顔だからです。その顔を、手のひらで洗うだけで十分に清潔にできるのに、それよりも汚れの少ない身体のほかの部分を、わざわざナイロンタオルやボディブラシでゴツゴツと洗い落とすのは、無駄を通り越して、やりすぎといわざるをえません。
つまりは、根拠のない、単純に気分的なものにすぎないのです。理由の第二は、皮膚の生理に悪影響を及ぼすから、です。
アカは、死んだ角質片ですから、それを毎日取り除く場合、一回に取り去るべき角質の厚さは少なくなります。ですから、いわゆる汚れ（アカ）を落とすには、手のひらで、ゆっくりと穏やかに撫でるだけで十分なのです。
実際昔の女性は、直感的にそのことを知っていたのでしょうか、″糠袋″を、それも布がある程度やわらかくなった段階に使用するのを最上と心得ていて、「糠袋、初めのうちは嫁にさせ」といった川柳まで残しているほどです。肌にはソフトなものが一番ということを知っていたわけです。
ところが現代では、まるで逆の常識が大手を振って歩きまわるようになってしまいました。ナイロソタオル、ボディブラシ、さらにはフェースブラシ……と、ゴシゴシ洗い落とすための道具が次から次へと売り出され、愛用されています。
これでは、肌は、たまりません。なぜなら、肌には、何度もふれていますように、「ホメオスターシス」の機能があるからです。
この「ホメオスターシス」が肌への刺激によって目を覚まし、むりやり薄くされた角質層の不足分を補うべく、より以上の厚さの角質層をつくり出してしまうのです。これを、毎日つづけたらどうなるかは、あらためて書くまでもないでしょう。
確実に″角質肥厚″を起こします。ゴシゴシと肌をこすってはいけないのは、湯上がりに身体を拭く場合も同様です。
やはり「ホメオスターシス」が働き、角質肥厚を助長することになりますから、身体を拭くときには、タオルを押しあてるようにして水気を吸収するようにすることです。ちなみに、湯上がりの身体をタオルで拭いたときに、ボロボロとアカの出る人は、肌が角質肥厚を起こしている証拠ですから、以後は手のひらで身体を洗うようにしてください。
そうすれば、いわゆる″湯上がり時のアカ″は出なくなるはずです。 ゴシゴシ洗いは″荒れ肌″″シミ″を呼ぶアカは、いうまでもなく、死んだ角質片です。
しかし、いかに死んだ角質片とはいえ、それをボディブラシやナイロンタオルなどで、まるで板か金属でもこするように落とせば、先にふれたように、皮膚はどんどん角質肥厚を起こしてしまい、その結果、汗腺や皮脂の出口まで狭めることになって、やがて水分・脂分の不足を招来してしまいます。そうして生じるのが、荒れ肌、シミ、ニキビ……。
中高年の女性にはとくにありがたくないお客様といえるでしょう。しかも、それが、肌をきれいにできるという錯覚のもとに使われているナイロンタオルやボディブラシからもたらされているというのですから、皮肉なものです。
しかし、今からでも遅くはありません。入浴には手のひらをフルに使うように心がけてみることです。
美肌心は1000分の３ミリの違いで決まる 肌の手入れには何年かけたらよいか？最初の七日間は薄くなり、次の四日間は再び厚くなる。ところで、当研究所でお客様二〇〇〇人の角質層（顔）の厚さを測定したデータによれば、角質層を薄くする手入れを三年以上続けた女性と今から始める女性（つまり、未経験者）の角質層の厚さは、わずかの差しかないことがわかりました。
しかし、両者の肌には歴然とした差があります。また、角質層はどんなにおだやかに手入れをつづけても、最初の七日間は薄くなっていくものの、ある程度まで薄くなると、また元の厚さに戻ろうとして、次の四日間は再び厚くなっていく、というリズムを繰り返していることも解明されました。
それを続けていくことが、すなわち素肌を美しくする方法だといってよいでしょう。この点を理解しないで、やみくもに角質片をとる手入れをすると、かえって角質層が厚くなり、肌のトラブルを招くことになります。
シラガにしてもハゲにしても、昔から、年をとればそうなるものと相場が決まっていて、いわば当然の生理といえなくもありません。それなのに、なぜここであらためてとりあげるのかといえば、現在は、シラガやハゲになる人の年代が、昔よりも下がってきているからです。
とくに、女性のシラガ、男性のハゲは、本人にとっては悩みのタネで、年齢が若ければ若いほど、その悩みも深刻の度を増しているようです。いずれにせよ、そうなる原因は、さまざまです。
空気汚染の影響もありますし、紫外線の害、男性・女性ホルモンや甲状腺ホルモンの機能障害、心理的ストレス……等、考えられる要因はいくつもあり、しかもそれらが複合して、シラガ、ハゲ、またフケ、捺み、抜け毛、枝毛などの原因となっている場合も少なくありません。それらの要因についてはさておき、もう一つの″髪の大敵″であるＡＥＳなどの合成洗剤系シャンプーやアルカリ性の強い石鹸のもたらす影響について記してみたいと思います。
この身近かな洗剤が、現実には、多くの髪のトラブルを引き起こす元凶となっているからです。その最大の害は、″角質肥厚″を助長する点にみつけることができます。
脱脂力の強いＡＥＳなどの合成洗剤系シャンプーや、両度の高い石鹸洗剤系シャンプーを常用していると、皮脂が過度に奪われて頭皮が乾燥するばかりでなく、その刺激によって頭皮の角質層が厚くなる危険が多分にあります。たとえば、若い女性を悩ませている「フケ」ですが、これには乾性のフケと油性のフケの二種類があり、いずれも頭皮の角質層が厚くなっている危険信号なのです。
頭皮の角質層が厚くなると、細胞から出たアブラと、皮脂腺から出たアブラとがつくる″ノリ″が不足し、角質がパラパラと落ちやすくなります。これが専門用語でいう「枇糠性落屑」つまり、サラサラと乾いたヌカ状の「フケ」です。
角質肥厚した頭皮に、水分と脂分が不足してしまうことにあり、この場合の頭皮は、いわゆる荒れ肌と同じ状態になっているわけです。頭皮の角質層が厚くなると、皮脂腺でつくるアブラの出口が狭まり、出てくるアブラは必然的に濃いものとなってしまいます。
その、濃いアブラが、死んだ角質片につき、ベトベトしたフケとなるのが、「油性のフケ」。したがって、この場合の頭皮は、いわゆるアブラ肌と同じ状態になっているといえます。
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